Bei #betterfood geht es um viel mehr als Kochrezepte oder Einkaufslisten. Das Portal „Just me/mental change“ bietet mit „Abnehmen beginnt im Kopf“ ein Tool, dass mental ansetzt und für das eigene Ernährungsverhalten sensibilisiert. Es stellt den Kontakt zum eigenen Körper in den Fokus: Was tut mir gut, was tut mir nicht gut? Wann fühle mich schwer und träge, wann bin ich fit und energiegeladen? Mit der kontinuierlichen Begleitung von „mental change“ können auch langfristige Verhaltensänderungen ermöglicht werden.

mental change (just ME GmbH)
Mentale Techniken aus dem Profisport erlernen, individuelle Coachings durchführen, Resilienz trainieren, Erfolgstagebuch führen, persönliche Ziele bestimmen: mental change hilft Ihren Mitarbeitern dabei ein gesundes und ausgewogenes Bewusstsein für ihre Ernährung zu entwickeln und in ihren Alltag einzubauen  – nachhaltig und dauerhaft.

#betterinspiration stellt Ihren Mitarbeitern mit „GESUNDHEITtanken“ und „Mental Change“ zwei verschiedene Programme zur Verfügung, die sie auf komplementäre Weise darin unterstützen, die Mechanismen von Motivation, Stress und Entspannung zu verstehen und zu verändern. Die Entwicklung von Resilienz wird gefördert, innere Gelassenheit kultiviert und intrinsische Motivation aktiviert.

mental change (just ME GmbH)
Mentale Techniken aus dem Profisport erlernen, individuelle Coachings durchführen, Resilienz trainieren, Erfolgstagebuch führen, persönliche Ziele bestimmen: mental change hilft Ihren Mitarbeitern dabei, in nur 8 Minuten täglich mehr mentale Stärke und Lebenszufriedenheit zu entwickeln – nachhaltig und dauerhaft.

GESUNDHEITtanken (elearning Manufaktur)
Konzipiert vom Motivationsexperten Dr. med. Stefan Frädrich, Erfinder von „Günter, der innere Schweinehund“: Motivationstraining, Gesundheitsvideos, Wissensbibliothek, Lernkartensystem, über 50 Trainingsmodule von Zeitmanagement bis Suchtprävention – GESUNDHEITtanken bietet Expertenwissen für jedes Bedürfnis.

#bettershape zielt mit den Programmen „FITMIT5“ und „HEALTCLAPP“ darauf ab, Ihre Mitarbeiter dauerhaft für regelmäßige Bewegung zu motivieren und zu aktivieren. Bereits zwei 5-minütige Trainingseinheiten täglich reichen aus, um messbare Erfolge in Körper und Geist zu erreichen. Mit „FITMIT5″ erhalten Ihre Mitarbeiter ein sportwissenschaftliches Profiprogramm, das auch langfristig Sensibilisierung für bewusste Atmung und Mobilisation leistet und Verspannungen, Müdigkeit und Überlastungen effektiv vorbeugt. Synergien zwischen Mitarbeiter und Arbeitgeber lassen sich mit HEALTCLAPP schaffen. Die sportliche Aktivitäten des Mitarbeiters werden in Healthpoints umgewandelt und können beim Arbeitgeber gegen Belohnungen eingetauscht z.B. in Form von Freizeit oder Gutscheinen – die Entscheidung liegt individuell beim Arbeitgeber.

FITMIT5 (Shentisports)
5-minütige Trainingsvideos zum Mitmachen in Echtzeit, über 160 Einzelvideos, persönliche Übungszusammenstellung nach aktuellem Befinden, trainingswissenschaftlich topaktuell, vereint Neuro-, Faszien-, Mobilitäts- und funktionelles Krafttraining, baut messbar Stress ab, baut einen schmerzfreien und belastbaren Körper auf, motivierendes Punkte- und Belohnungssystem, auf Wunsch mitreißende Teamwettbewerbe… FITMIT5 ist individuell, professionell und ganzheitlich.

HEALTCLAPP
Das Healthclapp-Konzept beruht auf den neuesten und zukunftsweisenden Erkenntnissen der betrieblichen Gesundheitsförderung und auf der Idee, die Nutzer der App durch ein einfaches und ansprechendes Belohnungssystem zu sportlicher Aktivität zu motivieren. Sie belohnt den Nutzer für seine Anstrengung und verbindet seine Mühe mit einem positiven Feedback. Healthclapp ist im Vergleich zu anderen Fitness-Apps einzigartig, denn sämtliche Arten von sportlicher Betätigung können durch die App in Healthpoints umgewandelt werden und der Nutzer ist weder auf ein bestimmtes Studio, noch eine bestimmte Sportart beschränkt. Ihm ist es selbst überlassen, wie er seine Healthpoints sammeln möchte: Fahrradfahren, Joggen, einfaches Gehen, Fitnessstudios, Kampfsportstudios, Schwimmbäder sind geeignete Möglichkeiten. Die Healthpoints werden beim Arbeitgeber gegen Belohnungen eingetauscht z.B. in Form von Freizeit oder Gutscheinen – die Entscheidung liegt individuell beim Arbeitgeber. Selbstverständlich bleibt der Datenschutz Ihrer Mitarbeiter jederzeit gewahrt und lediglich die erreichten Healthpoints werden übermittelt.